不知死活打一生肖
網站地圖設為首頁收藏本站 您好,歡迎來到類風濕120論壇 手機客戶端
熱搜: 治療 飲食 癥狀

點我咨詢

在線
客服

論壇在線客服服務時間: 9:00-24:00

選擇下列客服馬上在線溝通:

快速
發帖

關注
微信

關注微信二維碼
頂部
打印 上一主題 下一主題

類風濕關節炎鍛煉——手指操

[復制鏈接]

4

主題

8

帖子

35

積分

新手上路

Rank: 1

積分
35
跳轉到指定樓層
樓主
g0qlg 發表于 2016-1-8 10:15:02
1394 0
動作一:逐一對指

第一步:用示指接觸大拇指

第二步:用中指接觸大拇指

第三步:用中無名指接觸大拇指

第四步:用小指接觸大拇指

動作二:握拳平展

第一步:五指屈曲,握成拳頭狀

第二步:五指放開,盡量伸直






分享到:  QQ好友和群QQ好友和群
收藏
收藏
分享
分享
支持
支持
反對
反對
回復

使用道具 舉報

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 立即注冊 微信登錄

本版積分規則

推薦閱讀

  • 類風濕120論壇
  • 特別聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫療依據。
  • 備案號 :湘ICP備15018585號-1
  • 版本信息:Copyright ©2019 類風濕120論壇 All rights reserved
手機網頁版
類風濕熊掌號
微信公眾號
微信小助手
返回頂部 返回列表
不知死活打一生肖 生肖时时彩 福彩 互联网投资理财排行榜 青海快3 点点牛配资 河北时时彩 青海快三 甘孜股票配资 潍柴重机研发出氢能源整机 贵州快三 竞彩篮球大小分 体球即时比分网手机版 上证指数吧东方财富网手机版 嘉盛投资 完整500足球比分直播 股票涨跌计算